体も足もガチガチだ〜

いろんなことがあって、今、みんなが頑張ってるよね。

体に力を入れて、ギュッと踏ん張って!

体に力を入れて、頑張っていると、体だけではなくて、足も力が入って、そのせいで足がガチガチの人が多い。

これは子供も大人も関係なく同じことが起こっているんだよね。

足がガチガチになってしまうと、指の先は動いているようでも、足首から先の指の骨は動いていないことが多いのです。

そのためにうまく指が使えていず、踏ん張れなかったり、バランスを外側で取ろうとして体の軸が崩れてしまったり。

 あげればキリがないくらいいろんな不調やトラブルが出てきてしまう。

でもね、風邪のように急に出てくるわけではないから、みんな気が付かないんだよね。

少しずつ少しずつ毎日変わっていくから。

良い進化はドンドン進んでいいけど、喜ばしくないものは、どこかでストップかけて、クリアにして、また、進んでいこう。

いらないでしょ?負の進化なんて。

足の負の進化をストップして、クリアにしたいと思ったら、私に会いに来て!

足を見ながら、足と話をしながら、負の進化を一緒に止めていきましょ!

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