くるぶしの周りが浮腫んでる

最近足首に負担がかかってて、

くるぶしの周りが浮腫んでいたり、

張っていたり、

足首の位置がズレてたり…

足首が気になる人が増えているんだよなぁ。

足首は柔らかくてしなやかであれば、歩くのも楽になるし、バランスが良くなるから、グラつかないし。

自分が好きな履きたい靴を履くのが、できるよね。

まずは、くるぶしの周りをプニプニと触ってみて!

もし痛いところがあったら、そこを優しくさすってね。

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