足の裏同士を合わせると…

体がズレているとか、傾いているとか、自分ではなかなかわかりにくいもの。

なので、ちょっとチェックをしてみるために。

足の裏と裏とを合わせてみて、足を開いてみる。と、膝の高さが違う人がいます。

本来バランスが取れていたならば、膝の左右の高さは同じです。

もしちがったら、それは体がズレていたり、ゆがんでいることになります。

自分ではなかなかわからないものです。

鏡に写してみるとか、写真に撮ってみるとか、誰かに見てもらうなどして、確認してみてください。

それから、何をやるといいか、考えるといいでしょう

まずは自分の体を知るです。

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