体がズレているとか、傾いているとか、自分ではなかなかわかりにくいもの。
なので、ちょっとチェックをしてみるために。
足の裏と裏とを合わせてみて、足を開いてみる。と、膝の高さが違う人がいます。
本来バランスが取れていたならば、膝の左右の高さは同じです。
もしちがったら、それは体がズレていたり、ゆがんでいることになります。
自分ではなかなかわからないものです。
鏡に写してみるとか、写真に撮ってみるとか、誰かに見てもらうなどして、確認してみてください。
それから、何をやるといいか、考えるといいでしょう
まずは自分の体を知るです。
