『最近歩くの遅くなった』って方、『実は』ってことが多いよ

最近、歩くのが遅くなったような気がする。って、

お話をちょいちょい聞くんです。

膝が痛いとか、腰が痛くて歩くのが遅くなったっていうのは

よくあることですね。

でも話を聞いていると、特に痛みはないのに

歩くのが遅くなったっていうお話なんです。

早速触ってみることに。

まずは爪です。

私は何をするのにも、まずは爪を見ます。

基本は爪なので、そこから始めます。

今回の爪は、多少の直しはあるものの、

切って、形を整えるだけで

大丈夫そう。

足を触ります。

下から上に向かって、触っていくとすぐわかりました。

足の後ろ側がカチカチ。

これでは、床を蹴ることも前に進むことも

思うようにはできないだろうなって感じ。

そんな筋肉を少しずつほぐしてみた。

なかなかほぐれにくい筋肉もほぐれ始めると

あっという間。

ハムストリングスがほぐれ始めると

ふくらはぎも、おしりも、、腰もほぐれてユルユルに

そこまで緩むと本人もわかるようで、力が抜けていく。

と、びっくり。

やっぱり筋肉が硬いと伸び縮みが悪くて、うまくいかないよね。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です