膝から下まっすぐ?

椅子か床に座って

膝をくっつけて、踵も足もくっつけて

 足を伸ばしてみてください。

その状態で膝下から真っ直ぐに伸びているか?

少しO脚になっている?

真っ直ぐなら大丈夫。

少し曲がっていたら、ケアをした方が良いね。

そのままにしておくと、膝が曲がってO脚になってしまうか、中には膝を壊してしまったり、腰を痛めてしまったり、関節にトラブルが起きる人もいます。

ケアが早く対応できると、膝下真っ直ぐになります。

そのままにしておけばしておく程、

改善には時間がかかってしまいます。

骨が変わってしまうと、お医者さんの管轄に

なってしまいます。

ケアは早い方がよいですね。

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