体を整える時はまずは爪から…

体の軸を整えたり、

筋肉を緩めて体のメンテナンスをする時、

まず初めに

爪を整えます。

なぜって?

足は体の基礎です。

基礎が狂っていたら、

その上の体をバランスよくするのは

とても大変なこと。

バランスを取るために少しずつ少しずつ

ずらしていったり、

無理したり、しますよね。

体でも同じようなことが

起こって、ズレてきます。

それによって影響を受けるのは

関節なんです。

その関節を守るために、

それぞれの筋肉も歪んでいきます。

その結果、トラブルが起こります。

トラブルが起こらないようにするには、

まずは基本となる

足をケアする。

さらに足の中でも、基礎となる足の爪を整えて

いくことがとても、大切なことなのです。

まずは足の爪を整えてみてください。

それだけで、体は自然に変わっていきます。

それから、他のところをほぐしていきます。

体を整えたかったら、まずは爪から。

急がば回れですね。

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