スニーカー

本当は裸足で歩く

のが、足にはとっても良いのだけれど、

それは今の生活をしていく上で難しい。

だから、靴を履いて生活する。

靴の役割の中に

足を怪我から守るとか

歩きやすくするとか

足をズレないようにするとか

言うのがある。

他にも

いろいろあると思いますが、 

ここでは足を守る

いい足を維持する

足も大切にすると同じくらい靴も大切にする

がとっても大事かと思います。

サイズとかフィット感とかも大切です。

足にあったサイズの靴を履く。

これは重要事項!

それと靴の手入れをするもとても大切です。

ヨレヨレの靴を履いていると、足のトラブルの原因の一つになりかねないのです。 古くても良いのですが、手入れをしましょう。靴の中も意外と汚れているので、アルコールを含ませて、布で拭くも大切です。
それと同時に履き方も大事です。
せっかくお気に入りの履きなれた靴ならば、自分の足に良き働きをしてくれる靴にしていきましょう。

靴の履き方も大切なので

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です