かかとが痛いって

時々かかとが痛いんです。と言われることは

あったんですが、

最近ちょっと増えている感じがします。

いろいろきっかけはあるんですが、

それが原因で足の裏のお肉がズレて

かかとのクッションの役割が果たせないとか、

かかと重心になってしまって、負担が

増えてしまったとか、急に体重が増えたとか、

重いものを持つことが増えたとか。

そんな原因もあります。

お医者さんの分野での原因もあるので、そこは

注意してくださいね。

かかとに負担をかけているなぁって、

思ったら、クリームとかオイルとか

かかとにつけて、クルクル撫でたり

くるぶしの周りもクルクル撫でる。

かかとが少し柔らかくなるまで、

触ってね。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です